Introduction
Manuelle ou électrique, souple ou médium : devant le nombre de modèles proposés, choisir une brosse à dents peut sembler compliqué.
Pourtant, une bonne brosse doit simplement nettoyer efficacement les dents tout en respectant les gencives. Voici les conseils de nos dentistes à Montréal pour faire le bon choix.
Située dans le quartier Rosemont, près des métros Saint-Michel, Beaubien et Pie-IX, la Clinique Dentaire Balla accompagne les adultes et les enfants dans le maintien d’une bonne santé buccodentaire.
Privilégiez des poils souples
Dans la majorité des cas, les dentistes recommandent une brosse à dents à poils souples ou extra-souples.
Les poils souples retirent efficacement la plaque tout en réduisant les risques d’irritation des gencives et d’usure de l’émail. Les poils médiums ou durs peuvent être trop abrasifs, particulièrement si vous avez les dents ou les gencives sensibles.
Il est également important de ne pas exercer une pression excessive pendant le brossage.
Choisissez une tête adaptée à votre bouche
Une tête compacte permet d’atteindre plus facilement :
les molaires ;
l’arrière des dents ;
le rebord des gencives ;
les zones difficiles d’accès.
Si vous avez une petite bouche ou de la difficulté à atteindre les dents du fond, choisissez une brosse avec une petite tête.
Brosse manuelle ou électrique ?
Les deux options peuvent être efficaces lorsqu’elles sont bien utilisées.
La brosse manuelle est économique, pratique et facile à transporter. Son efficacité dépend surtout de votre technique et du temps consacré au brossage.
La brosse électrique peut faciliter le nettoyage grâce à ses mouvements automatiques. Certains modèles comprennent une minuterie et un détecteur de pression. Elle peut être utile pour les enfants, les personnes ayant une mobilité réduite ou celles qui portent un appareil orthodontique.
Le meilleur choix demeure la brosse que vous utiliserez correctement, deux fois par jour.
Quelle brosse choisir pour un enfant ?
Pour un enfant, privilégiez :
une petite tête adaptée à sa bouche ;
des poils souples ou extra-souples ;
un manche facile à tenir ;
un modèle correspondant à son âge.
Les parents doivent participer au brossage et le superviser jusqu’à ce que l’enfant soit capable de nettoyer correctement toutes ses dents.
Quand remplacer sa brosse à dents ?
Remplacez votre brosse environ tous les trois à quatre mois, ou plus rapidement si les poils sont usés, écartés ou déformés.
Si les poils s’écrasent après seulement quelques semaines, vous exercez probablement une pression trop forte pendant le brossage.
Une bonne technique reste essentielle
Même une excellente brosse ne remplace pas une bonne technique. Pensez à :
vous brosser les dents deux fois par jour ;
consacrer environ deux minutes à chaque brossage ;
nettoyer toutes les surfaces des dents ;
brosser doucement près des gencives ;
utiliser quotidiennement la soie dentaire ou un outil interdentaire.
Demandez conseil à votre dentiste à Montréal
Le choix d’une brosse peut varier selon la sensibilité de vos dents, l’état de vos gencives ou la présence d’un appareil orthodontique, d’implants ou de couronnes.
Lors de votre prochain examen, l’équipe de la Clinique Dentaire Balla à Montréal pourra vous recommander une brosse adaptée à vos besoins et vérifier votre technique de brossage.
